Yoga
L’azione esatta nasce dalla quiete,
la parola efficace dal silenzio.
Lo ‘Hatha Yoga’ è una disciplina individuale antichissima, che veniva trasmessa in un rapporto diretto e profondo tra maestro e allievo.
Oggi la didattica in gruppo consente di approfondire la tecnica e sperimentare il valore dell’energia collettiva, che sostiene e tempra la pratica.
Lo Yoga promuove il benessere e l’equilibrio che nascono dalla connessione autentica con il presente e con il Sé. Sviluppando tale presenza si favorisce un atteggiamento positivo, evitando dispersione di energia e stress. È una disciplina pragmatica, che mira a dotare ogni essere degli strumenti per costruire in autonomia un’esistenza serena e realizzata.
La lezione prevede posizioni e sequenze (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e concentrazione (dhyan) e alcuni brevi spunti di approfondimento teorico.
Lo studio dello Yoga dura una vita ma il frutto della sua sapienza può essere assaporato da chiunque, fin dal primo incontro.
Elena Bazzolo
Studia e pratica lo yoga dal 1996. Si è formata in Italia con Edoardo Beato ed ha in seguito approfondito la conoscenza della materia con diversi seminari, con i maestri Antonio Nuzzo, Willy Van Lysebeth, Patrick Tomatis. Svolge la sua attività didattica presso Spazio ConTatto a Padova, con workshop e lezioni individuali.
la parola efficace dal silenzio.
Lo ‘Hatha Yoga’ è una disciplina individuale antichissima, che veniva trasmessa in un rapporto diretto e profondo tra maestro e allievo.
Oggi la didattica in gruppo consente di approfondire la tecnica e sperimentare il valore dell’energia collettiva, che sostiene e tempra la pratica.
Lo Yoga promuove il benessere e l’equilibrio che nascono dalla connessione autentica con il presente e con il Sé. Sviluppando tale presenza si favorisce un atteggiamento positivo, evitando dispersione di energia e stress. È una disciplina pragmatica, che mira a dotare ogni essere degli strumenti per costruire in autonomia un’esistenza serena e realizzata.
La lezione prevede posizioni e sequenze (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e concentrazione (dhyan) e alcuni brevi spunti di approfondimento teorico.
Lo studio dello Yoga dura una vita ma il frutto della sua sapienza può essere assaporato da chiunque, fin dal primo incontro.
Elena Bazzolo
Studia e pratica lo yoga dal 1996. Si è formata in Italia con Edoardo Beato ed ha in seguito approfondito la conoscenza della materia con diversi seminari, con i maestri Antonio Nuzzo, Willy Van Lysebeth, Patrick Tomatis. Svolge la sua attività didattica presso Spazio ConTatto a Padova, con workshop e lezioni individuali.
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Tipo di ginnastica:
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Hatha Yoga
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Dimensionamento del corso: minimo 8 persone, massimo 13.
Quantità e qualità del movimento: posizione raggiunte e mantenute, lavoro sul respiro
Quantità e qualità del movimento: posizione raggiunte e mantenute, lavoro sul respiro
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Insegnante:
Giorno della settimana: Orario: Data inizio corso: |
Elena Bazzolo
Martedì 19,00 - 20,30 7 gennaio |
Vestiario: comodo, calzini
Da portare: telo mare o piccola coperta per personalizzare il tappetino.
Indispensabile: certificato medico valido (1 anno) anche in fotocopia.
Iscrizione a Spazio Con Tatto
Da portare: telo mare o piccola coperta per personalizzare il tappetino.
Indispensabile: certificato medico valido (1 anno) anche in fotocopia.
Iscrizione a Spazio Con Tatto