Yoga
Celata all'interno di ognuno vi è una dimensione di bellezza ai
limiti del sacro. Non si esprime con le parole, tuttavia chi riesce a muovere la propria energia (prana) verso l’alto può riconoscerla.
L’esperienza di tale bellezza suscita una qualità di pensiero simile all'ispirazione che, nel tempo, permea e accompagna la mente.
Risvegliando la vitalità corporea e indirizzandola nei i centri superiori si realizzano chiarezza e stabilità mentali.
Viceversa, quando l’energia si disperde priva di direzione, la mente appare irrequieta ed emotivamente agitata, sino al punto da farci sentire esauriti.
Vasto è il patrimonio trasmessoci nei testi antichi di strumenti per rafforzare il corpo, la respirazione e la concentrazione al fine di riconoscere, ognuno in sé, la sensazione del proprio centro.
limiti del sacro. Non si esprime con le parole, tuttavia chi riesce a muovere la propria energia (prana) verso l’alto può riconoscerla.
L’esperienza di tale bellezza suscita una qualità di pensiero simile all'ispirazione che, nel tempo, permea e accompagna la mente.
Risvegliando la vitalità corporea e indirizzandola nei i centri superiori si realizzano chiarezza e stabilità mentali.
Viceversa, quando l’energia si disperde priva di direzione, la mente appare irrequieta ed emotivamente agitata, sino al punto da farci sentire esauriti.
Vasto è il patrimonio trasmessoci nei testi antichi di strumenti per rafforzare il corpo, la respirazione e la concentrazione al fine di riconoscere, ognuno in sé, la sensazione del proprio centro.
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Tipo di ginnastica:
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Hatha Yoga
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Dimensionamento del corso: minimo 8 persone, massimo 13.
Quantità e qualità del movimento: posizione raggiunte e mantenute, lavoro sul respiro
Quantità e qualità del movimento: posizione raggiunte e mantenute, lavoro sul respiro
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Insegnanti:
Giorno della settimana: Orario: Data inizio corso: |
Elena Bazzolo
Martedì 19,00 - 20,30 7 gennaio |
Vestiario: comodo, calzini
Da portare: telo mare o piccola coperta per personalizzare il tappetino.
Indispensabile: certificato medico valido (1 anno) anche in fotocopia.
Iscrizione a Spazio Con Tatto
Da portare: telo mare o piccola coperta per personalizzare il tappetino.
Indispensabile: certificato medico valido (1 anno) anche in fotocopia.
Iscrizione a Spazio Con Tatto