GYROKINESIS®
con Marianna Barato
“MOVIMENTO COME MASSAGGIO DEL CORPO”
La GYROKINESIS® è una disciplina sviluppata in America negli anni ‘70 da Jiuliu Horvarth, che trae alcuni principi chiave dallo yoga, dalla danza, dal nuoto e dal Thai-Chi e costituisce la versione senza macchinari del
GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM.
Attraverso movimenti ritmici, ondulatori e circolari, eseguiti da seduti, a terra o in piedi e integrati dalla respirazione, il corpo viene stimolato e condotto verso una progressiva espansione pluridirezionale, con benefici che dall'interno coinvolgono e rinforzano l’intero apparato muscolare e scheletrico aumentando la mobilità della colonna e l’elasticità delle articolazioni.
con Marianna Barato
“MOVIMENTO COME MASSAGGIO DEL CORPO”
La GYROKINESIS® è una disciplina sviluppata in America negli anni ‘70 da Jiuliu Horvarth, che trae alcuni principi chiave dallo yoga, dalla danza, dal nuoto e dal Thai-Chi e costituisce la versione senza macchinari del
GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM.
Attraverso movimenti ritmici, ondulatori e circolari, eseguiti da seduti, a terra o in piedi e integrati dalla respirazione, il corpo viene stimolato e condotto verso una progressiva espansione pluridirezionale, con benefici che dall'interno coinvolgono e rinforzano l’intero apparato muscolare e scheletrico aumentando la mobilità della colonna e l’elasticità delle articolazioni.
Insegnante: Marianna Barato.
Dimensionamento del corso: minimo 4 persone, massimo 8.
Tipo di ginnastica: Prevalentemente di tonificazione posturale.
Quantità e qualità del movimento: Medio - Variabile: da Dolce a Ritmico.
Giorno settimanale: Lunedì Giovedì
Orario: 18,00 - 19,00 9,30 - 10,30
Data inizio corso: 9 settembre 2019 12 settembre 2019
Vestiario: molto comodo - calzini.
Da portare: telo mare per personalizzare il tappetino.
Indispensabile: certificato medico valido (1 anno), anche in fotocopia.
iscrizione a Spazio Con Tatto
Dimensionamento del corso: minimo 4 persone, massimo 8.
Tipo di ginnastica: Prevalentemente di tonificazione posturale.
Quantità e qualità del movimento: Medio - Variabile: da Dolce a Ritmico.
Giorno settimanale: Lunedì Giovedì
Orario: 18,00 - 19,00 9,30 - 10,30
Data inizio corso: 9 settembre 2019 12 settembre 2019
Vestiario: molto comodo - calzini.
Da portare: telo mare per personalizzare il tappetino.
Indispensabile: certificato medico valido (1 anno), anche in fotocopia.
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