GYROKINESIS®
con Marianna Barato
- Lezione di prova Lunedì 29 settembre -
“MOVIMENTO COME MASSAGGIO DEL CORPO”
La GYROKINESIS® è una disciplina sviluppata in America negli anni ‘70 da Jiuliu Horvarth, che trae alcuni principi chiave dallo yoga, dalla danza, dal nuoto e dal Thai-Chi e costituisce la versione senza macchinari del
GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM.
Attraverso movimenti ritmici, ondulatori e circolari, eseguiti da seduti, a terra o in piedi e integrati dalla respirazione, il corpo viene stimolato e condotto verso una progressiva espansione pluridirezionale, con benefici che dall'interno coinvolgono e rinforzano l’intero apparato muscolare e scheletrico aumentando la mobilità della colonna e l’elasticità delle articolazioni.
con Marianna Barato
- Lezione di prova Lunedì 29 settembre -
“MOVIMENTO COME MASSAGGIO DEL CORPO”
La GYROKINESIS® è una disciplina sviluppata in America negli anni ‘70 da Jiuliu Horvarth, che trae alcuni principi chiave dallo yoga, dalla danza, dal nuoto e dal Thai-Chi e costituisce la versione senza macchinari del
GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM.
Attraverso movimenti ritmici, ondulatori e circolari, eseguiti da seduti, a terra o in piedi e integrati dalla respirazione, il corpo viene stimolato e condotto verso una progressiva espansione pluridirezionale, con benefici che dall'interno coinvolgono e rinforzano l’intero apparato muscolare e scheletrico aumentando la mobilità della colonna e l’elasticità delle articolazioni.
Insegnante: Marianna Barato.
Dimensionamento del corso: minimo 4 persone, massimo 6.
Tipo di ginnastica: Prevalentemente di tonificazione posturale.
Quantità e qualità del movimento: Medio - Variabile: da Dolce a Ritmico.
Giorno settimanale: Lunedì
Orario: 17,50 18,50
Data inizio corso: 5 ottobre 2020
Vestiario: molto comodo - calzini.
Da portare: telo mare per personalizzare il tappetino.
Indispensabile: certificato medico valido (1 anno), anche in fotocopia.
iscrizione a Spazio Con Tatto
Dimensionamento del corso: minimo 4 persone, massimo 6.
Tipo di ginnastica: Prevalentemente di tonificazione posturale.
Quantità e qualità del movimento: Medio - Variabile: da Dolce a Ritmico.
Giorno settimanale: Lunedì
Orario: 17,50 18,50
Data inizio corso: 5 ottobre 2020
Vestiario: molto comodo - calzini.
Da portare: telo mare per personalizzare il tappetino.
Indispensabile: certificato medico valido (1 anno), anche in fotocopia.
iscrizione a Spazio Con Tatto