Bodyfulness
La pratica della Bodyfulness migliora la funzione umana e l’integrazione corpo-mente attraverso il movimento consapevole e rigenerante.
Questa disciplina offre strumenti utili per l’ascolto di sé e delle proprie emozioni, per vivere più serenamente le relazioni con gli altri.
Con la Bodyfulness si porta attenzione alle sensazioni del corpo, al respiro, alle emozioni, ai pensieri e si sperimenta come la mente si esprime attraverso il corpo e il corpo attraverso la mente.
Il corso offre strumenti per armonizzare mente e corpo, aumentare la propria resilienza di fronte a situazioni di stress, rivolgersi in modo proattivo anziché reattivo nelle situazioni conflittuali, raffinare la sensibilità percettiva, aumentare la capacità di concentrazione e lucidità mentale, favorire il benessere a tutti i livelli.
Quando - martedì per otto incontri:
29 ottobre, 5 novembre, 12 novembre, 19 novembre, 26 novembre, 3 dicembre,
10 dicembre, 17 dicembre.
Orario - dalle 17.00 alle 18.30
Luogo - Spazio Con Tatto, Via Roberto Marin 14, Padova
Info - Paolo Raccanello 3881616201 - paolo.raccanello@gmail.com
La pratica della Bodyfulness migliora la funzione umana e l’integrazione corpo-mente attraverso il movimento consapevole e rigenerante.
Questa disciplina offre strumenti utili per l’ascolto di sé e delle proprie emozioni, per vivere più serenamente le relazioni con gli altri.
Con la Bodyfulness si porta attenzione alle sensazioni del corpo, al respiro, alle emozioni, ai pensieri e si sperimenta come la mente si esprime attraverso il corpo e il corpo attraverso la mente.
Il corso offre strumenti per armonizzare mente e corpo, aumentare la propria resilienza di fronte a situazioni di stress, rivolgersi in modo proattivo anziché reattivo nelle situazioni conflittuali, raffinare la sensibilità percettiva, aumentare la capacità di concentrazione e lucidità mentale, favorire il benessere a tutti i livelli.
Quando - martedì per otto incontri:
29 ottobre, 5 novembre, 12 novembre, 19 novembre, 26 novembre, 3 dicembre,
10 dicembre, 17 dicembre.
Orario - dalle 17.00 alle 18.30
Luogo - Spazio Con Tatto, Via Roberto Marin 14, Padova
Info - Paolo Raccanello 3881616201 - paolo.raccanello@gmail.com
Insegnante: Paolo Raccanello.
Dimensionamento del corso: minimo 6 persone, massimo 14.
Tipo di ginnastica: Prevalentemente con movimenti lenti ed in ascolto del
proprio corpo.
Quantità e qualità del movimento: Medio - Variabile: da Dolce a Ritmico.
Giorno settimanale: Martedì
Orario: 17,00- 18,30
Data inizio corso: 29 ottobre 2019 per 8 Incontri
Vestiario: molto comodo - calzini.
Da portare: telo mare per personalizzare il tappetino.
Indispensabile: certificato medico valido (1 anno), anche in fotocopia.
iscrizione a Spazio Con Tatto
Dimensionamento del corso: minimo 6 persone, massimo 14.
Tipo di ginnastica: Prevalentemente con movimenti lenti ed in ascolto del
proprio corpo.
Quantità e qualità del movimento: Medio - Variabile: da Dolce a Ritmico.
Giorno settimanale: Martedì
Orario: 17,00- 18,30
Data inizio corso: 29 ottobre 2019 per 8 Incontri
Vestiario: molto comodo - calzini.
Da portare: telo mare per personalizzare il tappetino.
Indispensabile: certificato medico valido (1 anno), anche in fotocopia.
iscrizione a Spazio Con Tatto